呼吸調整

呼吸調整とは?

呼吸調整はコンディションをリセット、またはアクチベーション(賦活)します。

呼吸は全身で行われており、あらゆる動きと連動しています。
そのため呼吸は體(からだ)の機能を左右します。
呼吸が良好であれば動きも良好になり、呼吸が悪くなれば動きも悪くなります。
運動をする時を想像してみてください。
息苦しい状態ではパフォーマンスは上がりません。
あらゆる活動は呼吸で決まります。

ではどうすれば、呼吸を良好な状態にできるのか?
それは全身をリラックスさせることです。
呼吸調整は全身を観察し、調整します。
全身の緊張(tension)や脱力(weakness)を調整し、リラックス(relax)を図ります。
呼吸調整はリラックス體(たい)の提供です。

江村鍼灸院は呼吸調整で、活動的そして健康的な呼吸を実現し、コンディションをリセット、またはアクチベーション(賦活)します。

呼吸調整を受けるタイミングはいつ?

呼吸調整を受けていただくタイミングは、

①病気、不調、怪我などのエラーが起きる前、コンディションのリセットとして。

②今より活動的になりたい時、生活の向上を目的とし、コンディションのアクチベーション(賦活)として。

この2つのタイミングを目安にしてください。

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